Худеем за 30 дней
«Худеем за 30 дней» – приложение, созданное специально для того, чтобы вы быстро и безопасно сбросили вес. Здесь вы найдете не только систематические тренировки, но и планы питания. Мы подготовили для вас план похудения с помощью тренировок и диеты за 30 дней. Следуя этим рекомендациям вы сможете скинуть лишние килограммы и сделать ваше тело еще красивее, а анимации и видео-уроки помогут выполнить каждое упражнение правильно. И никаких тренажеров: тренируйтесь где и когда захотите.
Особенности и преимущества приложения:
- Специально разработанные для вас видео-уроки.
- Разные программы тренировок.
- Постепенное увеличение нагрузки.
- Низкокалорийные диеты.
- Заметный результат всего за месяц.
Верите ли вы в то, что можете быть стройной, здоровой и уверенной в себе? Знаете ли вы, что для этого тебе не понадобится питаться одними куриными грудками с сельдереем и тренироваться до изнеможения? Возможно, вы уже не раз давали себе обещание начать бегать с понедельника, перестать пить кофе на работе с печеньками, купить абонемент в спортзал и выходить на все тренировки от и до. Но что-то всегда шло не так. А может быть, вы уже успели опробовать пару десятков диет, сменить несколько тренеров и до сих пор не увидели в зеркале ту самую картинку, которыми пестрят сообщества в соцсетях.
Руки опускаются, мотивация продолжать работать над собой падает ниже плинтуса, и вы начинаете сомневаться в своих силах, винить во всем генетику, придумывать очередную мифическую отговорку, почему вы не можете стать Меган Фокс.
У нас есть две новости: плохая и хорошая. Начнем с плохой — не быть вам Megan Fox, и даже вашей подругой Машей, у которой от мамы тонкая талия и округлые бедра, как ни крути. Хорошая — вы можете себя, неповторимую и ненаглядную, каждый день делать лучше. И ваши подруги сами будут стремиться стать похожей на вас. Достаточно начать с простых истин — поверить в себя и перестать откладывать на завтра.
Многие считают, что ЗОЖ — это череда ограничений, безрадостное существование в жесточайших условиях непрерывных тренировок и диет. Это далеко не так. Эта приложение — пошаговый план, который поможет вам начать вести действительно здоровый образ жизни, правильно питаться, начать действовать и отыскать те инструменты, которые помогут раскрыть ваши внутренние ресурсы и воплотить мечты в реальность. А сказав себе «Я могу» однажды, остановиться уже невозможно.
Нам очень важно, чтобы вы изменили отношение к себе и своему телу. Да-да, ведь тренировки и здоровое питание — это не наказание за съеденный пончик, а проявление любви и уважения к себе.
Скачать приложение Худеем за 30 дней на Андроид бесплатно
